CHRISTINE KOLB
Die Bewältigung persönlicher Krisen zeigt dir, wozu du fähig bist, und der Sport lehrt dich, dass du weit mehr erreichen kannst, als du denkst.
Über mich
Ich bin Christine – klar, strukturiert, authentisch.
Mentale Stärke ist für mich keine Theorie, sondern Alltag – im Sport, im Beruf, im Leben. Ich weiß, wie es ist, unter Druck leistungsfähig bleiben zu müssen. Und ich weiß, was es bedeutet, mit Rückschlägen umzugehen und sich aus Verletzungspausen zurückzukämpfen – körperlich wie mental.
Nach einer schweren Sportverletzung in der Jugend war ich vier Jahre auf Krücken angewiesen und saß zeitweise im Rollstuhl. Das beendete abrupt meine große Leidenschaft: Tennis. Auch berufliche Träume platzten. Ich fühlte mich orientierungslos.
Auch im privaten Kontext haben mich die frühen Krebserkrankungen meiner Eltern, deren früher Tod und die intensive Betreuung meines demenzkranken Onkels immer wieder vor große Herausforderungen gestellt.
Heute stehe ich wieder an der Startlinie – als Triathletin, Trailrunnerin sowie Mentaltrainerin und Systemischer Coach.
Nicht, weil alles leicht war, sondern weil ich gelernt habe, dranzubleiben, lösungsorientiert nach vorne zu schauen – und die Herausforderungen des Lebens als Chance zu begreifen.
Ich kenne den Spagat zwischen Vollzeitjob und intensiver Trainingsbelastung – und weiß, wie herausfordernd es ist, unter hoher Dauerbelastung fokussiert, gesund und motiviert zu bleiben.
Ich begleite Athlet:innen, Trainer:innen und Teams dabei, ihre mentale Stärke systematisch aufzubauen – im Training wie im Wettkampf.
Denn: Wer mental vorbereitet ist, bleibt handlungsfähig, fokussiert und leistungsbereit – und kann seine Leistung abrufen, gerade wenn es zählt.
Doch mentale Stärke endet nicht an der Ziellinie. Die Prinzipien, die im Sport Erfolge ermöglichen, wirken weit darüber hinaus: im beruflichen Alltag – in Führung, Teamarbeit, bei hoher Belastung oder in Veränderungsprozessen – und ebenso in sozialen Kontexten. Genau diese Brücke schlage ich in meiner Arbeit.
Der Sport ist für mich ein Lebenslehrer und eine Leitplanke: Er fordert, fördert – und formt. Meine Erfahrung zeigt: Es sind nicht die perfekten Bedingungen, die stark machen, sondern der bewusste Umgang mit Herausforderungen.
Rückschläge gehören dazu. Entscheidend ist, wie du mit ihnen umgehst. Und genau das kann man trainieren.
VORSTELLUNG
Business-Kontext:
- Organisationsberater, Stratege, Coach, Sparringspartner, Moderator, Speaker, Interim Manager
- Mitglied der Geschäftsleitung
- Leitung Unternehmensentwicklung
- Leitung IT & Digitalisierung
- Leitung Lager & Warenwirtschaft
- IT Projekt Manager
- Fondsmanager & Fondskonzeptionär
- Dipl.-Ing. Bau- & Immobilienwirtschaft
- Systemische Ausbildung zum Professional Coach (COATRAIN, DBVC, dvct)
- Branchenerfahrung: Bau- & Immobilienwirtschaft, Sport- & Outdoorbranche, Handel & Industrie
Sport- & Gesundheitskontext:
- Ambitionierter Freizeitathlet
- Outdoor Enthusiast & Bergliebhaber
- Systemische Ausbildung zum Professional Coach (COATRAIN, DBVC, dvct)
- Fitnesstrainer & Ernährungsberater (AHAB)
- Sporttherapeut & Personal Trainer (Terramedus)
- Resilienz & Burnoutprävention (IU Akademie)
- Mentaltrainer C-Lizenz (DBVS, DOSB)
- Ehrenamtl. Sterbebegleitung/Hospiz
- Persönliches Ziel für 2026: Ausbildung zum Bergwanderführer (VDBS)
