Was mir der Zugspitz Ultratrail (ZUT) über meine mentale Stärke gezeigt hat
Ein persönlicher Erfahrungsbericht vom Zugspitz Ultratrail: Welche Erkenntnisse ich als Sportmentaltrainerin aus meinem eigenen Wettkampf mitgenommen habe.
Sportmentaltraining in der Praxis - die Begleitung einer Trailläuferin auf ihrem Weg zum Erfolg
Wie läuft Sportmentaltraining in der Praxis ab? Ein persönlicher Einblick in die Begleitung von Athletin Rebecca und warum mentale Stärke lange vor dem Wettkampf beginnt.
Perfektionismus im Sport - Fluch oder Stärke?
Perfektionismus kann im Sport motivieren, aber auch unnötigen Druck erzeugen. Erfahre, wie ein gesunder Umgang mit Fehlern zu mehr mentaler Stärke und Leistungsfähigkeit führt.
Warum Sportmentaltraining nicht nur für Profis ist
Sportmentaltraining ist nicht nur für Leistungssportler. Erfahre, wie mentales Training Freizeit-, Breiten- und Leistungssportler sowie Trainer und Teams unterstützt.